Leefstijlroer (PoZoB)

Huidige status

Niet ingeschreven

Prijs

Gesloten

Begin

This cursus is currently closed

Welkom bij deze e-learning over het Leefstijlroer

 

Inhoud

Deze e-learning is ontwikkeld in samenwerking met en in opdracht van PoZoB en is specifiek gericht op het werken met het Leefstijlroer in de eerste lijn.

Deze cursus bevat naast theorie vooral veel praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Opbrengst

Het volgen van deze e-learning levert je het volgende op:

  • Kennis over het leefstijlroer
  • Praktische inzichten in hoe dit kan worden toegepast

En dat leidt weer tot:

  • Betere zorg
  • Meer werkplezier

Praktische informatie

De e-learning bevat  videomateriaal, en een aantal pagina’s met tekstuele uitleg. Als je alles doorneemt ben je ongeveer een uur bezig.
Je kan de e-learning in stapjes doen en zo vaak bekijken als je wilt. Pagina’s die je bekeken hebt kan je als afgerond markeren, dan hou je een overzicht van wat je al eerder bekeken hebt.

Veel leer-, lees-, kijk- en luisterplezier gewenst!

 

Cursus Inhoud

Introductie van het leefstijlroer
Welkom!
Wat is dat, het ‘leefstijlroer’
De bedoeling van deze e-learning
Het leefstijlroer: 6 thema's
Zes thema’s ter verbetering van leefstijl
Voeding
Beweging
Ontspanning
Slaap
Middelen
Verbinding
Leefstijlverandering begeleiden
Het belang van gezonde leefstijl
Het begeleiden van leefstijlverandering
Wanneer zet je het Leefstijlroer in?
Leefstijlroer en andere modellen
Een overzicht
Positieve gezondheid
Persoonsgerichte zorg
Gesprekskaarten (NDF)
Motiverende Gespreksvoering
Het Actiewiel
Ervaringen en tips uit de praktijk
Het leefstijlroer in de praktijk
Tip 1: Durf het te proberen
Tip 2: Leefstijlroer is gemakkelijker dan spinnenweb
Tip 3: Eigen keuzes laten maken
Tip 4: Kleine stapjes zetten
Tip 5: Leg materiaal in zicht
Tip 6: Geef het mee naar huis
Tip 7: Doe niet alle begeleiding zelf
Tip 8: Als iemand niets kiest
Hoe er mee aan de slag
Eigen leefstijl?
Suggesties om te starten